วิ่งยาวได้แค่ครั้งละ 300-400 เมตรเอง อนาถมาก 555
พอวิ่งเหนื่อยก็ต้องสลับมาเดินอีก 300-400 เมตร
วันแรกเดินวิ่ง ก็รวมๆ น่าจะประมาณ 2 โลกว่าๆ ได้แค่นั้น
พอวันต่อมาก็เริ่มเพิ่มระยะมาเป็น 3 กิโล
โดยพยายามจะวิ่งยาวรอบนึงให้ได้ 1 รอบสนาม
หรือ 800 เมตรให้ได้โดยไม่หยุดพักเดิน
พอวิ่งรอบแรกได้ก็ดีใจมาก ทำได้แล้ววุ้ย 555
ตอนนั้นจำได้ว่าโคตรเหนื่อยทุกวันเลย วิ่งยังไงก็เหนื่อย
คือแบบว่าเราไม่รู้เรื่องอะไรเลยเกี่ยวกับการวิ่ง
เพราะไม่เคยคิดจะวิ่งแบบจริงจังมาก่อนเลยในชีวิต
ทุกอย่างก็เลยต้องมาเริ่มเรียนรู้ใหม่หมด
พอวิ่งไปได้ซัก 3-4 วัน เห็นแฟนใช้ app วิ่งวุ้ย
ต้องไปโหลดมาใช้บ้างล่ะ เอาของ Nike กะ Endomondo
ชักเริ่มจะสนุกขึ้นมาล่ะ 555
No comments:
Post a Comment